«Я просыпаюсь задолго до будильника»: как вернуть крепкий сон.
29.11.2022, 23:57
На часах четыре утра, за окном темно, а вы лежите в постели и не можете понять, что вас разбудило и как снова заснуть. Такие подъемы могут вызывать стресс, лишать желанного отдыха, сбивать режим и вызывать раздражение в течение дня. Как побороть нежелательные ранние пробуждения?
Иногда, чтобы вспомнить, кто ты есть, нужно встретиться с героиней, которая не боится быть неудобной. Не потому что она дерзкая.
А потому что ей тесно в чужих шаблонах. «Easy Virtue» / «Лёгкое поведение», 2008 год (Великобритания / Канада, режиссёр Стефан Эллиот)
