Консультация
Кто такой коуч?
Коуч - это сертифицированный специалист, который помогает клиенту в достижении своих целей.
Арт-коуч - в своей работе использует символы и метафоры для более эффективной и экологичной работы с клиентом.
Что такое коучинг?
Коучинг - это процесс сотрудничества клиента и коуча, во время которого коуч с помощью коучинговых вопросов помогает клиенту преодолевать все преграды на пути достижения целей, как в личной сфере, так и в профессиональной.
Когда нужен коуч?
Когда вам нужно достичь цели, но вы все время откладываете и занимаетесь маловажными делами.
Когда вы чувствуете растерянность от обилия задач. Не знаете с чего начать, теряете фокус и энергию.
Когда вы нуждаетесь в подотчетности для большей эффективности. Вам нужны поддержка и одобрение.
Простой пример
На простом примере можем понять, эффективность работы с коучем. Представьте, что вы работаете над сложным, энергозатратным проектом.
В каком случае Вы будете более эффективны и быстрее достигнете своей цели?
- Когда над вами будет стоять руководитель и подотчётность ему будет вас обязывать работать более эффективно
- или когда вы работаете самостоятельно и вас никто не контролирует?
Конечно же, подотчётность кому-то делает нас более мотивированными, продуктивными и результативными!
А работая самостоятельно мы, если достигнем своей цели, то намного позже, потому что на пути самостоятельного достижения целей лежат камни, преграждающие путь, в виде:
- Угасания мотивации
- Лени и потери энергии
- Прокрастинации
- Растерянности и трудностей с ранжированием задач и процессов
- Потеря фокуса и результативности.
Плюс к этому могут присоединиться страхи, самокритика, чувство вины, ощущение себя неудачником. Все это не будет способствовать успешному завершению вашего проекта.
Но наличие коуча всё меняет!
Это не ваш руководитель. Это ваш личный мотиватор, группа поддержки и скорая помощь в одном лице.
По результатам исследований ICF клиенты коучинга говорят о следующих эффектах работы с коучем:
- Возрастание осознанности на 67,6%.
- Формирование более существенных целей на 62,4%
- Более сбалансированная жизнь на 60,5%
- Уменьшение уровня стресса на 57,1%
- Удовлетворённость своей работой и ее результом на 61%.
Результаты работы с коучем.
Постоянная мотивация и воодушевление до результата. Возрастание веры в себя и хорошее настроение.
Устранение эмоциональных преград и ограничивающих убеждений, которые мешают двигаться к целям.
Четкий план действий. Удовлетворение собой и результатами действий. Достижение цели без борьбы.
С какими запросами я работаю?
- Определение истинной цели, предназначения.
- Обретение ясности и понимания в достижении цели.
- Составление пошагового плана действий.
- Поддержка в достижении цели до результата.
- Самооценка, вера в себя, самообесценивание.
- Прокрастинация, откладывание на потом, лень.
- Мотивация, вдохновение к действиям.
- Нахождение и проработка ограничивающих убеждений.
- Вторичные выгоды бездействия.
- Низкий уровень энергии.
- Подотчетность коучу для быстрого результата.
Запишитесь ко мне на первую диагностическую сессию. Вместе решим, чем я смогу Вам помочь.
Вам пора двигаться вперёд! Начните уже сегодня.
Не знаете с чего начать?
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы составить индивидуальный
пошаговый план действий для решения вашей жизненной ситуации.
Этапы работы
Цель
Преграды
Устранение
Результат
Основные вопросы.
Предусмотрены ли бесплатные коуч-сессии?
Как пройдет первая встреча-знакомство?
Я незнаю о чем говорить с коучем?
С какими запросами вы работаете?
Кто такой арт-коуч?
Сколько нужно встреч, чтоб достичь результата?
Как быть, если я потеряю мотивацию?
Как быть, если я снова начну прокрастинировать?
Вы даете советы и рекомендации?
Как оплатить коуч-сессию?
Не знаете с чего начать?
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы составить индивидуальный
пошаговый план действий для решения вашей жизненной ситуации.
Академия позитивных перемен "Stella Rigel" c 2009 года помогает женщинам изменять свою жизнь к лучшему.
Body Scan, комплект.
Возьми 7 динамических визуализаций на каждый день, чтобы остановить тревогу и снять стресс после тяжелого дня.
Наталья Данивская © 2009-2023